utworzone przez Kamil-Parol | paź 16, 2022 | Artykuły
10 zalet treningu siłowego! 10 Zalet Treningu Siłowego Dla Zdrowia, Sylwetki i Samopoczucia Trening siłowy to nie tylko domena profesjonalnych sportowców, ale także doskonała forma aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści zdrowotne, pozytywnie wpływa na...
utworzone przez Kamil-Parol | sie 5, 2022 | Artykuły, Bez kategorii
Jak często ważyć się podczas odchudzania ? Dlaczego BMI jest złym pomiarem? Kiedy waga może zaskakiwać? Jak nie zwariować na redukcji? Odpowiedź na te oraz inne pytania znajdziesz w poniższym materiale klikając w przycisk! Wideo z Pytanie Na...
utworzone przez Kamil-Parol | mar 26, 2021 | Artykuły, Bez kategorii
Białko w diecie osoby aktywnej fizycznie Zanim rozpoczniemy, poznaj skrócony spis treści artykułu, aby łatwiej go prześledzić. 1) Co to jest białko?2) Jakie funkcje pełni białko w naszym organiźmie?3) Rekomendowane źródła Białka w diecie?4) Ile białka potrzebujemy?...
