Ania
-6 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Ania to niezwykły tytan pracy i bardzo twardy charakter. Metamorfoza podsumowana efektywną sesją zdjęciową.
Adrian
+ 4 KG (Minicut + Masa)
Rodzaj treningu:
siłowy
Bardzo wymagająca metamorfoza ! Ile czasu, pracy i potu włożył w nią Adrian wie tylko on, oraz ja jako osoba doglądająca procesu.. Z cyklu powieści od zera do bohatera, całość podsumowana wspólną sesją zdjęciową.
Malwina
– 8 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Metamorfoza Malwiny jest obecnie na początku swojej przygody. Wiąże z nią wielkie nadzieje na spektakularną metamorfozę, na pewno jeszcze ją zobaczycie 😉
Mariusz
-+3 Kg (Minicut + Masa)
Rodzaj treningu:
siłowy / funkcjonalny
Współpraca z Mariuszem to czysta przyjemność, od początku do końca bez dyskusji i zbędnego wnikania realizował plan ! Całość podsumowaliśmy sesją.
Karolina
– 9 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Przemiana Karoliny to jeden z etapów jej metamorfozy, okres redukcyjny zakończyliśmy zadowalającym wynikiem. Obecnie skupiamy się na nadbudowie mankamentów jej sylwetki. Brawo!
Czarek
+ 6 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Metamorfoza Czarka również należy do tych bardziej złożonych. Brawo za rezultaty!
Ania
-10 KG
Rodzaj treningu:
siłowy / funkcjonalny
Założenia to wyjście z niedoborów, stopniowe wprowadzanie nawyków żywieniowych oraz poszczególnej aktywności żeby spokojnym, zdrowym tempem dotrzeć do celu 😉
Marek
-15 KG
Rodzaj treningu:
siłowy / funkcjonalny
Marek, włożył w całą metamorfozę mega dużo serca i pracy. Zmienił stary tryb życia i z uśmiechem dotrwał do końca pierwszego etapu, nie zwalniamy i zaczynamy okres nadbudowy 🙂
Gosia
– 5 KG
Rodzaj treningu:
Dom / siłownia
Zacięcie i charakter do pracy niezależnie od miejsca treningu ! Brawo Gosia
Damian
-4 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Na ten moment jesteśmy w początkowej fazie metamorfozy Damiana, obecnie periodyzacja żywieniowo-treningowa celuję w nadbudowę masy mięśniowej.t.
Aleksandra
-5 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Lekka redukcja Aleksandry. Brawo
Przemek
-12 KG
Rodzaj treningu:
siłowy / funkcjonalny
Metamorfoza Przemka została osiągnięta po kilku miesięcznym blokowym planowaniu ! Brawo za wytrwałość.
Ania
-10 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Ania, w pozytywnym nastawieniu dalej walczy o swoją sylwetkę ! Dziękuję i życze dużo zdrowia 😉 elit.
Mariusz
+ 7 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Mariusz jako przykład racjonalnego procesu, budowania beztłuszczowej masy mięśniowej!
Zbyszek
-12 kg
Rodzaj treningu:
siłowy / funkcjonalny
Jak to zawsze podkreśla “bezproblemowy” podopieczny 😀 Całość naszych rocznych zmagań mamy w planie podsumować na najbliższej sesji dla podopiecznych.
Kamil
Rodzaj treningu:
siłowy
Półroczna redukcja / nadbudowa ! Super wynik, brawo.
Mateusz
+ 5 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Klasyczny przykład etapowej “rekompozycji” obecnie walczymy o każdy gram beztłuszowej masy !
Przemek
– 10 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Dłuższa odsłona metamorfozy Przemka !
Pola
– 6KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Szybkie cięcie przed wakacjami 😉
Mateusz
-7 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
5Tylko 4 tygodnie dzielą te dwa zdjęcia! Brawo
Marek
-8 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Po okresie odżywienia i odpowiednich zabiegów w kierunku odbudowy mikroflory jelitowej nie zwalniamy tempa !
Sebastian
– 24 KG
Rodzaj treningu:
siłowy
Sebastian wykonał kawał dobrej roboty, -24 KG nie zostawia złudzeń że potrafi walczyć o swoje marzenia związane z sylwetką i zdrowiem. Po pierwszej redukcji postawiliśmy na wyniki siłowe i dalej redukujemy! Brawo
