A co gdyby tak, za 8 tygodni cieszyć się smukłą sylwetką i zdrowiem?

Osiągnij to z programem!

Aby zacząć potrzebujesz:

👉Dostęp do programu
👉Telefon, tablet lub komputer
👉2 metry wolnej przestrzeni
👉Dobre nastawienie!

119.00 

14.90 zł za tydzień programu

Czym jest program?

📝 Gotowym planem działania na 8 tygodni

Program to recepta na zdrową i efektywną redukcje tkanki tłuszczowej bez wychodzenia z domu. Niezależnie od wieku i wagi początkowej!

Gotowy 8 tygodniowy plan dietetyczno-treningowy do wykonania w domu. Pełny zdjęć, przepisów, infografik oraz wideo instruktażowych.

🔥 Trwałym efektem

Treningi, wskazówki oraz dieta zawarta w programie, to efekt kilku lat pracy jako trener i dietetyk.

Redukuję tkankę tłuszczową, ujędrnia skórę i poprawia samopoczucie.

Przeprowadzone setek metamorfoz pomogło stworzyć skuteczny program.

👨‍💼 Wsparciem i społecznością

Nie otrzymujesz jedynie gotowych planów i “radź sobie”. Jesteś ze mną oraz innymi uczestniczkami w stałym kontakcie.

Mamy swoją zamkniętą grupę, gdzie wymieniamy się wątpliwościami i doświadczeniem.

🎁 Wygraną nagród pieniężnych

Zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowie, a ja ci za to zapłacę! Program to cykliczne konkursy wygranych pieniężnych. Pierwsza edycja to 250zł na osobę!

Efekty dziewczyn mówią same za siebie!

Dlaczego warto?  kilka suchych statystyk

Tygodni treningu, diety i motywacji

Różnych treningów i zadań

Zadowolonych uczestniczek⭐️

Stron bez lania wody + wideo + Infografiki

%

W domowych warunkach

Co zyskujesz?

  💪 Przeprowadzisz trwałą i zdrową redukcję tkanki tłuszczowej.

🔥 Poprawisz jakość włosów, skóry i paznokci. Pozbędziesz się celulitu.

🤸‍♀️ Nauczysz się wykonywać bezpiecznie ćwiczenia, możliwe do zrobienia w domu.

🍎 Będziesz mogła jeść to, na co masz ochotę! Bez utraty efektów, nauczę Cię tego!

🧘‍♀️ Pokażę Ci, jak poprawić samopoczucie i jakość życia.

🎯 Otrzymasz gotowy plan działania, wskazówki i pełne wsparcie na każdym etapie.

💸 Możliwość wygrania nagród pieniężnych w programie!

🌎 Otrzymasz stałe wsparcie i motywację do działania, dzięki naszej grupie!

Dla kogo jest ten program?

 Próbowałaś wielu strategii? Efekty nie były zadowalające lub nie było ich wcale? Szybko traciłaś motywacje? Efekt Jo-Jo?

Odchudzanie bez dobrego planu, to jak rajd dakar na piechotę.

Program powstał z myślą o Kobietach, chcących podjąć wyzwanie zmiany sylwetki, poprawy zdrowia i samopoczucia bez wychodzenia z domu.

Dla Kobiet, które mają dość trefnych informacji i sprzecznych wiadomości na temat odchudzania.

Dla Kobiet, które chcą być skuteczne w treningu, diecie i czerpać z tego radość!

Dla Kobiet, które chcą żyć normalnie i wyglądać jak zechcą!

119.00 

14.90 zł za tydzień programu

Opinie dziewczyn!

Co znajdziesz w środku E-BOOK?

🎥 Instrukcje wideo

Program to połączenie treści merytorycznych, infografik oraz video.

Dzięki temu wszystko jest w 100% jasne i zrozumiałe! 

Wszystkie dostępne ćwiczenia mają swoje wideo, aby mieć pewność, że trenujesz poprawnie.

 📝 Plany treningowe 

Na każdy tydzień treningowy powstały inne treningi. Przez 8 tygodni jest ich łącznie 46!

W każdym tygodniu otrzymujesz inne założenia, wyzwania,  zmienne oraz metody treningowe. 

Różnorodność jest ważna.

Treningi uwzględniają każdy poziom zaawansowania! 

 🥕 Dieta

Program to kompleksowa pigułka jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozłożyć makroelementy oraz skompletować cały jadłospis i dobrać zamienniki.

W środku znajdziesz gotową dietę do podstawienia dla siebie.

Każdy produkt ma swoje zamienniki! Dodatkowo znajdziesz przepisy na każdy posiłek w ciągu dnia.  

⏱️ Kontrola efektów

Aby wykluczyć efekt Jo-Jo, musisz wiedzieć jak mądrze działać.

Całość kontrolujemy na podstawie tabeli oraz wskazówek, co zrobić w przypadku problemów, kontuzji czy niedyspozycji.

💎 Obalone mity i wiedzę 

Serwuję Ci tylko i wyłącznie najnowszą, sprawdzoną oraz popartą badaniami wiedzę.

 

wink Wskazówki higieny życia  (dodatkowy ebook)

Czyli co należy zrobić, aby podnieść swoje życie level do góry! Sen, odpoczynek, sfera mentalna

⛔ Dostęp do zamkniętej grupy  

Dzięki naszej grupie będziesz miała wsparcie na każdym etapie.

Całość trwania programu dzieje się na bieżąco, członkowie grupy mogą chwalić się swoimi efektami oraz pytać o rady bez limitu, tworzymy drużynę! 

Jak wyglądają treningi?

Za 119 zł możesz mieć 8 tygodni planu na redukcje lub

🔩 45 minut treningu  personalnego
🍕 2 średnie pizze
👨‍⚕️ pół konsultacji u specjalisty
🚆 Bilet do gminy Wilkowyje (w jedną stronę)

119.00 

14.90 zł za tydzień programu

Włącz krótki FILM, opowiem Ci trochę więcej o moim programie

Program to zaangażowana

SPOŁECZNOŚĆ

119.00 

14.90 zł za tydzień programu

Trening i gotowanie w pełni zdalnie! Bez wychodzenia z domu

DO PROGRAMU MOŻESZ DOŁĄCZYĆ ORAZ WRÓCIĆ ZAWSZE!

OTRZYMUJESZ WIECZNY DOSTĘP DO EBOOK ORAZ GRUPY.

GRUPA BĘDZIE AKTYWNA CAŁY CZAS

119.00 

ZARABIAJ NA PROGRAMIE!

Program zawiera konkursy z nagrodami pieniężnymi oraz produktami dla najlepszych przemian!

W taki sposób nagradzana będzie praca oraz odwaga pokazania swojej przemiany i zaangażowania.

Za pomocą programu, staniesz się lepszą wersją siebie i jeszcze Ci za to zapłacą smile

Jakie warunki trzeba spełnić aby wygrywać nagrody ?

Pewne są 3

1.Być w programie!💪

2.Pracować wytrwale!

3.Robić to dobrowolnie! Nie musisz brać udziału w konkursach i udostępniać swojej zmiany

Nie znamy się ? Krótko o mnie..

KAMIL PAROL

Cześć, nazywam się Kamil Parol i jestem Mgr WF. Ukończyłem AWF im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Nabyłem też specjalizację dietetyka sportowego, trenera przygotowania motorycznego oraz w wolnej chwili, instruktora narciarstwa 🙂

Pojeździłem  trochę po kraju, podglądając najlepszych w swoim fachu. Nabyłem kilkadziesiąt certyfikatów, które czynią mnie trenerem z międzynarodowymi uprawnieniami. Popełniłem mnóstwo błędów, które przygotowały mnie jako praktyka. Przeprowadziłem setki metamorfoz, które nauczyły mnie postępowania z ludzkim ciałem i fizjologia 🙂

Od małego widziano mnie na boisku, drzewach oraz zajęciach sportowych. Dorastając w sportowym duchu przekułem pasje w wykształcenie i pracę. Całe moje życie realizuje 1 projekt. Jest to tworzenie najlepszych jakościowo treści, produktów oraz pomoc innym w osiąganiu celów sportowo-zdrowotnych

Popełniłem już kilka fajnych projektów, np. książkę “Poradnik treningu domatora”, szkolenia online z zakresu dietetyki sportowej, treningu oraz suplementacji. Napisałem ponad 100 artykułów branżowych oraz miałem przyjemność zostać jednym z prelegentów na targach FIWE 2020 w roli specjalisty.

Moja praca to przede wszystkim pasja, w której trwam od małego, dlatego poświęcam się jej w 100%, czerpiąc radość z progresu moich podopiecznych, zarówno na treningach jak i On-Line. W sporcie jestem całe życie, od małego przetaczałem się przez różne dyscypliny sportu, zarówno jako zawodnik, prowadzący oraz zagorzały kibic. Uzależniony od sportowych wyzwań oraz stałego poczucia rozwoju!

Sprawca dziesiątek metamorfoz oraz setek zrzuconych kilogramów.

Pasjonat sportu oraz zdrowego trybu życia, miłośnik świata zwierząt.

Moja przemiana!

Żeby osiągnąć swoją sylwetkę, przeszedłem przez wiele! Nieskuteczne diety, niebezpieczne treningi oraz niepotrzebna i droga suplementacja.

Lata doświadczenia, studia na AWF oraz ukończenie dietetyki sportowej, nauczyło mnie, jak to robić zdrowo i skutecznie!

Nie ucz się na moich błędach, działaj rozsądnie!

Co mówią w internetach? 

Trener Personalny Warszawa Kamil Parol
5.0
Based on 58 reviews
powered by Google
Patryk L
Patryk L
14:31 28 Mar 21
Gorąco polecam! Obserwuję Kamila od ponad roku i progres jaki przez ten czas osiągnął jest godny podziwu.Wystarczyło... parę miesięcy pracy z Kamilem, a moja technika, psychika i przede wszystkim forma podskoczyła o parę levelów wyżej. Po prostu: pełen profesjonalizm.Dzięki Kamil za owocną współpracę 👊💪czytaj więcej
Sebastian Tymecki
Sebastian Tymecki
19:16 27 Mar 21
Polecam Kamila, zanim do niego trafiłem spotkalem się z trenerami którzy jedynie zniechęcili mnie do zdrowego trybu... życia i poprawy sylwetki. Po dłużej przerwie trafiłem na Kamila świetny motywator i nauczyciel. Polecam gorąco zwłaszcza po nieudanych próbach zmiany sylwetki czy własnymi siłami czy u innych trenerach którzy są amatorami. Ode mnie 5 gwiazdek!czytaj więcej
Szymon Cirocki
Szymon Cirocki
15:10 26 Mar 21
Współpracuję z Kamilem już od 6 miesięcy online, jestem bardzo zadowolony z kontaktu oraz efektów :))Serdecznie... polecam kontakt z Kamilem, konkretny gośćczytaj więcej
Daria Kruk
Daria Kruk
16:00 19 Jan 21
Kamil to profesjonalisa pełny pasji. Plan przygotowany doskonale, jasno dla każdego. Kontakt idealny:)) z całego serca... polecam!:))czytaj więcej
Anna Kozyra
Anna Kozyra
14:45 18 Jan 21
Duża wiedza merytoryczna, indywidualne podejście do klienta, dobry kontakt poprzez różne kanały komunikacji. Kamil... zapewnia wsparcie na każdej płaszczyźnie , współpraca z nim jest czystą przyjemnością. Gorąco polecam!czytaj więcej
Ania Wewior
Ania Wewior
11:13 13 Jan 21
Kamil świetny trener który uczy a niczego nie narzuca...uświadamia, pokazuje różne alternatywy bazując na założonym... celu. Sama korzystam I nie zamierzam przestać. Gorąco polecam bo aż chce się zdrowo żyć 😁.Trener Kamil pokazuje nową drogę życia że wszystko może być przyjemne nawet trening po nocnej zmianie 😁. Daje wskazówki jak nie popaść w błędne koło tylko iść do przodu czy to małymi i krokami czy wielkim susem. Wszystkim polecam warto. Książka bardzo przyjemna i łatwa do teraz korzystamczytaj więcej
Maciej maciej
Maciej maciej
08:16 09 Dec 20
Szybki kontakt, pełen profesjonalizm jeżeli chodzi o opiekę on-line. Mogę polecić Kamila z czystym sercem. Wiem po... sobie, że odpowiednią motywacja i słowa otuchy dają wiele. Wsparcie moralne jeżeli coś nam nie wychodzi, i ochrzan też był za miganie się od treningów, taki jest Kamilczytaj więcej
Julia Dempniak - Pawłowsks
Julia Dempniak - Pawłowsks
16:07 02 Oct 20
Kamil jest mega !!Któregoś dnia przeczytałam na Instagramie post, który sprawił, że pomyślałam;„Dokładnie TAK! Wow,... On myśli tak jak Ja !” – Kamil dba o swoich podopiecznych HOLISTYCZNIE ważny jest dla niego zarówno trening, dieta, sen – jednym słowem współpraca z Kamilem jest wejściem w ZDROWY STYL ŻYCIA (a nie kolejną dietką jojo) pod okiem kompetentnego mentora. Ponieważ jest to bliskie mojej pracy z pacjentami w ciemno powiedziałam sobie „Wchodzę w to!”. I wiecie, co ? Nie żałuję.Praca on-line nie jest łatwa, ale Kamil z dużym profesjonalizmem napisał skrypty (tak, tak - nie zwykła tabelka „jedz to”, „ćwicz to” ale WSZYSTKO czego potrzeba) dotyczące diety jak i treningu. Czuję się, więc zaopiekowana na 101% !Kiedy coś jest dla mnie nie jasne kontaktujemy się zgodnie z naszymi aktualnymi możliwościami i Kamil cierpliwie mi tłumaczy ;)To nie jest moja pierwsza współpraca z trenerem, ale Kamil na pewno zostanie ostatnim!Dlaczego?1. Ma niesamowitą wiedzę, którą w jasny i klarowny sposób przekazuje.2. Nie potrzebuje latać między trenerem a dietetykiem.3. Zarówno dieta jak i trening biorą pod uwagę moje możliwości i ograniczenia.4. Jem pyszne rzeczy, mam cudowne treningi a moje ciało jest wdzięczne i się modeluje!czytaj więcej
Następne Opinie