Miło widzieć Cię na mojej stronie, rozgość się!
Prawdopodobnie szukasz trenera lub dietetyka.
Świetnie trafiasz, moja praca pomogła już ponad 20 000 osobom!
Przeczytaj dlaczego warto ze mną współpracować i wybierz coś dla siebie!
Skuteczność i zaangażowanie
Podstawowym parametrem oceny trenera są efekty pracy jego podopiecznych! W innym wypadku do tylko ładny obrazek.
Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i ruchomość, przejść metamorfozę sylwetki lub wejść na wyższy poziom sportowy, jesteś w dobrym miejscu.
Oprócz gwarancji efektów, dla moich podopiecznych realizacuję profesjonalne sesje zdjęciowe, obozy sportowe, sezonowe treningi plenerowe oraz zamkniętą grupe wsparcia.
Pasja
Od małego widziano mnie na boisku, drzewach oraz zajęciach ruchowych. Dorastając w sportowym duchu przekułem pasję w wykształcenie i pracę.
Całe moje życie realizuje 1 projekt. Jest to tworzenie najlepszych jakościowo treści, produktów oraz pomoc innym w osiąganiu celów sportowo-zdrowotnych.
Wysokie kwalifikacje
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego z tytułem Mgr WF oraz specjalizacją dietetyki sportowej. Studia ukończyłem również z tytułem instruktora narciarstwa i pracą magisterksą, która została poświęcona pracy trenera personalnego.
Ukończyłem setki kursów dla trenerów, aż w pewnym momencie sam zacząłem szkolić innych trenerów. Moim konikiem jest kształtowanie sylwetki oraz przygotowanie motoryczne.
Ponad 14 lat doświadczenia
Od ponad 7 lat, pomagam moim podopiecznym spełniać ich marzenia o zdrowej, wysportowanej sylwetce i sprawności.
Sam jestem aktywnym trenującym od ponad 14 lat! Gdyby podłączyć do tego karierę piłkarską, sport uprawiam od 22 lat.
Metamorfozy moich podopiecznych w pracy OnLine.
Rafał - 16kg
Czy można całkowicie zmienić swoje nawyki i styl życia w 10 miesięcy? Jak pokazał Rafał, można!
Zmienił swoje podejście oraz nawyki w bardzo krótkim czasie, efektem jest obecna sylwetka oraz zdrowie na całkowicie innym poziomie. Co najlepsze, jesteśmy dopiero na początku docelowej drogi, najgorsze za nami 
Marlena -11kg
Przemiana Marleny przebiegała książkowo! Dlatego, że Marlena była ze mną szczera od początku pracy oraz bez zbędnego “wydziwiania” trzymała założenia, które zaplanowaliśmy. Efekt widoczny na zdjęciu uzyskany po 3 miesiącach!
Adrian + 4 kg
Bardzo mocno przepracowana metamorfoza ! Z cyklu “od zera do bohatera” całość podsumowana wspólną sesją zdjęciową z życiową formą!
Podczas zmiany Adriana borykaliśmy się z kilkoma problemami natury dietetycznej, jednak wspólnymi siłami udało się ustalić optymalny model żywienia. Czas uzyskania efektu to 7 miesięcy!
Monika - 7 kg
Obowiązki matki, Pani domu oraz praca to kiepski scenariusz na dobrą formę. Oczywiście tylko w teorii, bo jak pokazuje Monika.
W 7 tygodni da się zrobić bardzo dużo. Obecnie wchodzimy w 3 etap, pochwalimy się efektami za jakiś czas
Działamy również na żywo! Poznaj moich podopiecznych!
FitWeekend dla moich podopiecznych!
Ana, inspiracja tysięcy kobiet!
Michał! Mój wzorowy podopieczny!
Co mogę Ci zaoferować?
Opieka Trenerska Online
Chcesz rozpocząć swoją zmianę sylwetki? Poprawić zdrowie i wyniki sprawnościowe, ale brakuję Ci planu i “bata” nad sobą?
Opieka trenerska OnLine to forma indywidualnej współpracy zdalnej.
Przygotuję dla Ciebie spersonalizowane plany dietetyczno- treningowe oraz będę czuwał nad całością zmian. Dostępne są również pakiety “hybrydowe”, które wnoszą współpracę na inny level.
Trening personalny
Dzięki indywidualnej pracy oko w oko, możemy osiągnąć maksymalne rezultaty treningowe! Każde ciało i przypadek jest inny, wymagający głebszej analizy oraz dobrania narzędzi.
Podczas treningów pracujemy nad aparatem ruchu i w 100% personalizujem plan działania do potrzeb podopiecznego. Treningi odbywają się w centrum Warszawy.
Trenujemy medycznie, funkcjonalnie, siłowo oraz pod sporty walki.
Mentoring trenerski
Jesteś trenerem personalnym lub dietetykiem i chcesz wejść na wyższy poziom biznesowy?
Za pomocą programu mentorskiego dla trenerów pracujemy nad Twoim biznesem, marketigniem oraz najwyższym poziomie obsługi Twoich klientów.
Mentoring 1:1 to współpraca indywidualna, wymagająca poprzedzającej rozmowy.
8 tygodniowy program redukcyjny
Jeżeli chcesz w bezpieczny i efektywny sposób przeprowadzić swoją redukcje bez wychodzenia z domu.
Zapraszam Cię do programu! Kobiety pozbędą się boczków, celulitu i wysmuklą ciało. Mężczyźni odsłonią kaloryfer i zadbają o siłę oraz libido.
3 dniowy program treningowy na siłownię
Aby trening na siłowni był skuteczny, musi zostać solidnie zaplanowany.
Program pokazuję jak od A do Z w ciągu 9 tygodni, trenując 3x w tygodniu osiągnąć swoje cele!
Poradnik Treningu Domatora
Bestseller na Polskim rynku fitness w temacie treningu domowego.
Ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe wraz z opisem i ilustracjami.
Obalone mity i sprawdzone rozwiązania.
Sprawdź najbardziej popularną pozycję podczas pandemii.
Co mówią o mnie podopieczni?
Partnerzy, z którymi współpracuję.
Tu mnie znajdziesz lub przeczytasz moje artykuły.
Darmowa wiedza (BLOG)
Moją misją jest propagowanie zdrowego stylu życia i zwiększanie świadomości w zakresie treningu, diety oraz profilaktyki.
Przygotowałem dla Ciebie liczne artykuły oraz filmiki, dzięki którym zupełnie za darmo możesz zwiększyć swoją wiedzę.
Filmy
Artykuły
Jeżeli chcesz regularnie otrzymywać najnowsze i wartościowe treści, zostaw do siebie maila i odbierz rabat -10% na pierwsze zakupy!
