Skuteczny trening i dieta

On-Line!

5 000+ metamorfoz!

Zadbam o Twój progres profesjonalnie i w pełni zdalnie!

Sprawdź, w czym mogę Ci pomóc!

CHCESZ ZACZĄĆ TRENOWAĆ, ALE NIE WIESZ JAK.

TRENUJESZ "X" CZASU, ALE NIE WIDZISZ EFEKTÓW.

TRENUJESZ PLANEM ZNAJOMEGO LUB Z INTERNETU

CHCIAŁABYŚ WYPRACOWAĆ SMUKŁA SYLWETKĘ, NABRAĆ SIŁY

CHCIAŁBYŚ ROZBUDOWAĆ SYLWETKĘ I NABRAĆ SIŁY, PRZEPROWADZIĆ REDUKCJĘ

MASZ WRAŻENIE, ŻE COŚ ROBISZ ŹLE A WYNIKI MOGĄ BYĆ LEPSZE

SZUKASZ NOWYCH I CIEKAWYCH TRENINGÓW, METOD I SWIEŻOŚCI NA TRENINGU

Co zawiera moja opieka trenerska ?



INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Wszystkie plany dopasowuję pod Twoje życie, potrzeby i cele. Bez indywidualizacji ciężko o efekty. Sprawdzam Twoje postępy oraz interpretuję badania.

h

PLANY TRENINGOWE

Dobry plan treningowy zakłada długofalowy progres, uwzględnia zmienne treningowe oraz jest prosty do realizacji. Twój plan dobieram pod miejsce ćwiczeń, poziom zaawansowania i cel.



DOPASOWANA DIETA

Smaczna i zdrowa dieta bez uczucia głodu, prosta do zrobienia z dziesiątką zamienników i wskazówek.



ANALIZĘ I BIBLIOTEKĘ WIDEO

Jeżeli nie jesteś pewny swojej techniki, pomogę ocenić Twoją pracę za pomocą analizy wideo. Każde ćwiczenia oraz zalecenia mają swoje wideo.



DOBÓR SUPLEMENTACJI

Na rynku jest pełno zbędnych i drogich suplementów! Moi podopieczni używają jedynie sprawdzonej pomocy, kiedy tego potrzebują!

i

E-BOOK 50 FIT PRZRZEPISÓW

50 dodatkowych przepisów na każdą porę dnia. Dzięki jego wsparciu, nie zaznasz monotonii gotowania



STAŁY KONTAKT

Nie jestem typowym terenem OnLine, ze swoimi podopiecznymi mam stały kontakt w dogodnej dla nich formie. Rozmawiasz zawsze ze mną, nie z zespołem anonimowych dietetyków i trenerów.

Metamorfozy naszej drużyny!

Rafał - 16kg

Marlena -11kg

Adrian + 4 kg

Monika - 7 kg

Wybierz wersję współpracy !

1 miesiąc

300.00 zł / 35 days

Kup teraz

3 MIESIĄCE

750.00 zł / 100 days

Kup teraz

6 MIESIĘCY

1,290.00 zł / 200 days

Kup teraz

Jak rozpocząć współpracę?



WYBIERZ I KUP PAKIET OPIEKI

j

WYPEŁNIJ OTRZYMANE FORMULARZE

}

POCZEKAJ 2-3 DNI NA SWOJE PLANY



ZACZYNAMY PRACĘ I RAPORTOWANIE

Czym jest skuteczna współpraca?

Obejrzyj wideo

Dołączam do drużyny

Co mówią moi podopieczni?

Na podstawie 86 opinii.

Iwan Kowaliw

2022-04-09

Do Kamila trafiłem za sprawa polecenia od znajomego. Nie ukrywam, ze były to moje początki w fitnessie. Zawsze chciałem dobrze wyglądać i próbowałem swoich sił w rożnej formie treningów. Początkowo efekty były ok, później niestety progres się zatrzymał. W tamtej chwili rozpoczęliśmy współpracę. Po ponad roku ciagle widzę efekty i z każdym miesiącem dokładamy cegiełkę do formy! Swoją droga Kamil to bardzo komunikatywna i wyrozumiała osoba. Prywatnie do pogadania, zawodowo w pełni profesjonalne podejście! Polecam.

Michał Parol

2022-04-05

To jest mój trener od kilku miesięcy. Dopasowaliśmy trening do moich potrzeb i już widać zaskakujące efekty. Wcześniej próbowałem trenować na własną rękę i dopiero teraz widzę, że tylko straciłem czas, bo z Kamilem w 3 miesiące zrobiłem to czego nie udało mi się zrobić samemu przez kilka lat. Polecam ze względu na wiedzę merytoryczną w zakresie treningu, diety, suplementacji i umiejętność dopasowania ww. do stylu życia. Poza tym fajny gość, z którym można pogadać o teorii rozwoju biznesu i innych głupotach między seriami. Jeśli coś działa to tego nie zmieniasz, więc będziemy kontynuować i osiągniemy wyznaczony cel ! 🙂

michał tański

2022-04-05

Karo W

2022-03-25

3 lata współpracy jak jeden dzień❤️ To były 3 porządne lata, bo w całej mojej,,karierze,, sportowej zrobiłam największy zdrowy progres dzięki Kamilowi. Zaczynajac od głodówek, zajeżdżania się na treningu itp zaczynałam żałować ze w to weszłam, bo myślałam ze do końca życia zostanę przy kurczaku ryżu i brokule🙈 Kamil jako trener spełnił w 100% swoją role. Moja głowa, jakby to nie brzmiało, ma juz zdrowe podejście i nie załamuje się przy każdym podknieciu! Dlatego jestem mu mega wdzięczna i myśle ze oboje zrobiliśmy dobra robotę! A osobom, którzy zastanawiają się czy warto podjąć z nim współpracę, definitywnie mówię TAAAAAK! Nie pożałujecie 😉

Kacz Peer

2022-02-25

Grzegorz Dębek

2022-02-10

Hej znamy się od czerwca a mam wrażenie ze chodziliśmy do szkoły razem a tym bardziej to dziwi bo jestem dwa razy starszy od Kamila i co …daje radę ja i On ✌️✌️😀😀 Fajny gość mądry trener i jak na młodego typa z perspektywa i spojrzeniem poza siłownie Polecam nawet dla misiów 50 plus Grzegorz Warszawa Polska

Edyta Przybysz

2022-02-07

Trafiłam do Kamila 2 miesiące temu z celem powrotu do formy po kontuzji. Moje wcześniejsze doświadczenie z siłownią kończyło się na bieżni, więc dodatkowo chciałam nauczyć się poprawnego wykonywania ćwiczeń na sprzęcie. Kamil uwzględnił to w moim planie. Wszystko ma swój cel i jeżeli coś jest niejasne, to tłumaczy. Zwraca on dużą uwagę na technikę. Treningi są różnorodne, wymagające i szybko mijają z powodu dobrej atmosfery. Jestem zadowolona z efektów i szczerze go polecam 🙂

tymoon

2022-02-02

Polecam serdecznie współpracę z Kamilem! Pełen pasji i profesjonalizmu trener z fajnym i ludzkim podejściem do życia. Efekty za każdym razem bardzo zadowalające, stały kontakt wsparcie i indywidualne podejście dają świetną motywację do dalszych działań.

Kamila Jazwinska

2022-01-08

Po kilkunastu próbach nieskutecznej walki o wymarzoną sylwetkę zdecydowałam się na podjęcie współpracy z trenerem personalnym. Trafiłam na Kamila przypadkiem i nie żałuję, że to właśnie jego wybrałam. Po 4 miesiącach widać efekty, których się nie spodziewałam w tak krótkim czasie. Co najważniejsze pokochałam treningi. Teraz na siłownię chodzę bo chcę i daje mi to ogromna radość, nie głodzę się, a jedzenie jest dla mnie przyjemnością a nie karą, efekty są niesamowite. Teraz wiem, że aby schudnać trzeba jeść:) Kamil oprócz profesjonalnego podejścia, zaangażowania, ogromnej wiedzy, potrafi zmotywować do dalszego działania. Polecam z całego♥️

Piotr Sobecki

2021-12-07

Trenuję z Kamilem już 3 miesiące i mogę tylko chwalić tą współpracę. Trening bez Kamila na siłowni jest jak żurek bez majeranku, niby też żurek ale nie smakuje tak samo.

Prawdopodobnie

Jesz na “oko” i wydaję Ci się, że Twoja dieta jest dobrze dobrana

Trenujesz bez planu lub pobierasz gotowe z internetu

Łykasz niepotrzebne i drogie suplementy

Nie wiesz jak raportować progres i co wtedy robić

Podchodzisz zbyt emocjonalnie i co chwilę zmieniasz zdanie

Wierzysz w metody spalające tłuszcz w jednym miejscu

Twój obecny trener, nie wie co robi

Bagatelizujesz higienę życia

Stosujesz nieskuteczne metody treningowe

Przemiany moich podopiecznych!

Sesje zdjęciowe z moimi podopiecznymi na żywo!

Dołączam do drużyny

Kto będzie Twoim trenerem?

KAMIL PAROL

Cześć, nazywam się Kamil Parol i jestem Mgr WF oraz dietetykiem sportowym. Ukończyłem AWF im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Na co dzień pracuję z ludźmi podczas konsultacji, treningów oraz w formie zdalnej. Jestem autorem książek, szkoleń, licznych artykułów oraz programów dla trenujących.

Popełniłem mnóstwo błędów, które przygotowały mnie jako praktyka. Przeprowadziłem ponad 500 metamorfoz, które pomogły doszlifować mój warsztat trenerski.

Moje produkty oraz książki posiada już ponad 15 000 osób, za co jestem bardzo wdzięczny. Od 7 lat wykonuję swoją pracę z pełnym zaangażowaniem i pasją.

Od małego widziano mnie na boisku, drzewach oraz zajęciach sportowych. Dorastając w sportowym duchu przekułem pasje w wykształcenie i pracę. Całe moje życie realizuje 1 projekt. Jest to tworzenie najlepszych jakościowo treści, produktów oraz pomoc innym w osiąganiu celów sportowo-zdrowotnych

Napisałem ponad 100 artykułów merytorycznych oraz miałem przyjemność dołączyć do grona specjalistów FIWE 2020/21 w roli specjalisty branżowego.

Prywatnie stawiam na rozwój i wewnętrzny spokój. Jestem miłośnikiem świata zwierząt oraz staram się być człowiekiem.