Wyzwanie dzień V

Sprawdź poniższe wideo

Dla najwytrwalszych, specjalna cena programów oraz możliwość zapisu do rozmowy dotyczącej elitarnego programu “90 dniowa zmiana sylwetki”

Zapisz na darmową rozmowę!

Pokaż specjalną ofertę

Zadania do wykonania

Cięzkie i fajne treningi przed Tobą 🙂



Zaplanuj swój kolejny tydzień

Bez dobrego planu, nie możesz liczyć na wyniki sportowe! Nie tylko w sporcie ważne jest długofalowe planowanie, ale również w życiu.

Polecam Ci pozycję “zjedż żabę”, która pomoże Ci zaplanować Twoje obowiązki. W przypadku planu treningowo dietetycznego, zapraszam Cię pod moją ofertę jednorazową, dziś ostatni dzień SEXY ceny 🙂



Zrób poniższy trening!

Dla kobiet dół ciała, dla mężczzyn zestaw dyskotekowy 🙂



Wypij minimum 3L wody (mężczyźni) i 2L (kobiety)

Woda to podstawowa kwestia u osób trenujących oraz dbających o swoje zdrowie. Więcej na temat wody znajdziesz na moim blogu.



Zrób 10 tysięcy kroków

Jest to pułap kroków, który powinien zostać z Tobą na stałe!



Wykonaj przepis

Zorganizuj kolację dla bliskich!



Wykorzystaj okazje rozmowy

Maksymalnie 2-3x w roku rusza nabór 10 osób do programu “90 dniowa zmiana sylwetki”. Kończąc wyzwanie masz taką możliwość. Zapisz się za pomocą poniższego linku.

Darmowa rozmowa!



Napisz do mnie!

Jeżeli mogę Cię prosić, napisz proszę zwrotnego maila, co myślisz o całym 5 dniowym wyzwaniu, z góry bardzo dziękuję! Jeżeli wyzwanie było ciekawe, pomyślimy o rozrzeszonej wersji w przyszłości! Formularz niżej