Skuteczna zmiana sylwetki w 9 tygodni na siłowni?

Pod warunkiem mądrego treningu!

Dołącz do programu!

Brak efektów, Brak planu i 0 motywacji ?

Czas to zmienić… z mądrym planem!

Naprawimy to z programem już

w 9 tygodni!

Program to:

h

3 DNIOWY SYSTEM TRENINGOWY NA 9 TYGODNI

Program zakłada trening 3x w tygodniu na siłowni.

Jest to optymalna częstotliwość dla skutecznego treningu sylwetkowego oraz poprawy Twojej sprawności, siły oraz pozostałych cech motorycznych. Program pomoże Ci w przypadku redukcji, jak również przy budowie masy mięśniowej!



TRWAŁE EFEKTY I CIĄGŁY PROGRES

Większość osób trenujących wraca do punktu wyjścia. Program przeszło skutecznie ponad 2341 osoby. Daję Ci gwarancję efektów i dobrej zabawy na treningu lub zwrot pieniędzy!



STAŁY KONTAKT i WSPARCIE

Nie otrzymujesz jedynie gotowych planów i “radź sobie”. Jesteś ze mną oraz innymi uczestnikami w stałym kontakcie. Mamy swoją zamkniętą grupę z pomocą 24/h.



BIBLIOTEKA WIDEO

Każde z ćwiczeń posiada swoje wideo instruktażowe, aby wszystko było w 100% jasne. Dodatkowo zawiera wideo tłumaczące wszystkie kwestie dookoła planu treningowego.

Tak! Zaczynam treningi

Dlaczego warto?

CHCESZ ZACZĄĆ TRENOWAĆ, ALE NIE WIESZ JAK?

TRENUJESZ "X" CZASU, ALE NIE WIDZISZ EFEKTÓW?

TRENUJESZ PLANEM ZNAJOMEGO LUB BEZ PLANU?

CHCIAŁABYŚ WYPRACOWAĆ SMUKŁA SYLWETKĘ

CHCIAŁBYŚ ROZBUDOWAĆ SYLWETKĘ I NABRAĆ SIŁY

MASZ WRAŻENIE, ŻE COŚ ROBISZ ŹLE ?

SZUKASZ NOWYCH I CIEKAWYCH TRENINGÓW, METOD I SWIEŻOŚCI NA TRENINGU

Co znajdziesz w środku ?

Instrukcje wideo

Program to połączenie treści merytorycznych, infografik oraz video.

Wygodnie przeprowadzi Cię przez ćwiczenia oraz ważne zagadnienia

Plany treningowe

Program podzielony jest na dwa różne bloki treningowe. Każdy z nich zawiera niepowtarzające się treningi oraz uwzględniony progres dla 3 różnych stopni zaawansowania.

⏱️ Kontrola efektów

W jasny sposób tłumacze jak kontrolować efekty, wyposażam Cię w odpowiednie narzędzia oraz tabele pomiarów.

BONUSY

W tej edycji jest to aż 5 bonusów! Ebook na temat rozciągania, 2 krótkie szkolenia dotyczące treningu i diety oraz ebook 50 Fit przepisów!

⛔ Dostęp do zamkniętej grupy

Każdy posiadacz programu otrzymuję dostęp do zamkniętej grupy, gdzie może zadawać pytania, dyskutować oraz być w stałym kontakcie!

Opinie na temat programu!

Jak wygląda program?

Poniżej możesz zerknąć na wyrywkowe strony oraz krótkie wideo zapoznawcze.

Tak! Zaczynam treningi

Więcej Metamorfoz

Co zyskujesz?

? Skuteczne przeprowadzisz swoje treningi bez względu na cel (masa / redukcja)

? Przestaniesz marnować czas spędzony na siłowni

?‍♀️ Nauczysz się wykonywać bezpiecznie ćwiczenia na siłowni

?‍♀️ Pokażę Ci, jak poprawić samopoczucie i jakość życia.

? Otrzymasz gotowy plan działania, wskazówki i dodatkowe materiały

? Otrzymasz stałe wsparcie i motywację do działania, dzięki naszej grupie!

Zaufaj mi, przeprowadziłem setki metamorfoz i wiem jak zrobić to dobrze 🙂

Dla kogo jest ten program?

Próby wielu strategii? Efekty nie były zadowalające lub nie było ich wcale? Szybka utrata motywacji? Efekt Jo-Jo?

Trening bez dobrego planu, to jak rajd dakar na piechotę.

Program powstał z myślą o Mężczyznach i Kobietach, chcących podjąć wyzwanie zmiany sylwetki, poprawy zdrowia i samopoczucia bez wychodzenia z domu.

Dla trenujących, którzy mają dosyć złotych rad z internetu

Dla trenujących, którzy chcą być skuteczni w treningu, diecie i czerpać z tego radość!

Dla trenujących, którzy chcą być silni, sprawni, smukli

Dołączam teraz!

BONUS #1:

e-book “10 minutowe rozciąganie i rozluźnienie mięśni”

– Dzięki ebookowi zrozumiesz, skąd bierze się napięcie w mięśniach, ból i stres,

– Dowiesz się jak się prawidłowo rozciągać i niwelować negatywne skutki spiętych mięśni,

– Wyrobisz dobre nawyki, które zaprocentują zdrowymi stawami i kręgosłupem w przyszłości.

WARTOŚĆ: 29 ZŁ

BONUS #2:

Mini szkolenie: „Jak trenować, aby osiągać efekty?”

– Dzięki szkoleniu zrozumiesz, co w treningu jest ważne a co jest tylko dodatkiem lub mitem,

– Nauczysz się podstawowych pojęć używanych na siłowni, w planie treningowym oraz pokaże Ci jak zastosować wskazówki w praktyce podczas Twojego treningu

– Przestaniesz zastanawiać się nad tym, czy trenujesz skutecznie i czy następna jednostka treningowa nie przynosi jedynie zmęczenia a konkretny rezultat

WARTOŚĆ: 29 ZŁ

BONUS #3:

Znany i uwielbiany
e-book “50 FIT PRZEPISÓW”

– Zamknięta grupa na Facebooku, dzięki której nie stracisz motywacji do zmiany swoich nawyków.

– Grupa osób myślących tak samo jak Ty, walczące z nadprogramowymi kilogramami oraz zmieniająca swoje nawyki.

– Miejsce w którym można wymieniać się uwagami, problemami oraz poradami.

WARTOŚĆ: 39 ZŁ

Kto będzie Twoim trenerem?

KAMIL PAROL

Cześć, nazywam się Kamil Parol i jestem Mgr WF. Ukończyłem AWF im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Na co dzień pracuję z ludźmi Off oraz OnLine, piszę artykuły i prowadzę szkolenia.

Napisałem ponad 100 artykułów branżowych oraz poświęciłem tysiące godzin na edukacje w kontekście ludzkiego ciała i jego fizjologii.

Popełniłem mnóstwo błędów, które przygotowały mnie jako praktyka. Przeprowadziłem setki metamorfoz, które ukształtowały mój proces pracy z podopiecznymi! Dzięki temu, jestem po prostu skuteczny.

Miałem przyjemność zostać jednym z prelegentów na targach FIWE 2020/21 w roli specjalisty. Jestem również założycielem grupy trenerów personalnych FitFive Polska.

Od małego widziano mnie na boisku, drzewach oraz zajęciach sportowych. Dorastając w sportowym duchu przekułem pasje w wykształcenie i pracę. Całe moje życie realizuje 1 projekt. Jest to tworzenie najlepszych jakościowo treści, produktów oraz pomoc innym w osiąganiu celów sportowo-zdrowotnych

Pasjonat sportu oraz zdrowego trybu życia, miłośnik świata zwierząt.

Co mówia o mnie podopieczni?

Doskonała

Na podstawie 145 opinii

Adam Aliński

2023-08-01

Zdecydowanie polecam współpracę z Kamilem. Profesjonalizm, bardzo indywidualne podejście, super plan treningowy, dieta nieudziwniona, prosta, smaczna, odpowiadająca moim potrzebom i co najważniejsze skuteczna ????

madzidas 96

2023-08-01

Jestem bardzo zadowolona z współpracy z tym trenerem. W końcu widzę efekty!

Grzegorz Jarząbek

2023-08-01

Zdecydowanie polecam współpracę z Kamilem. Profesjonalizm, bardzo indywidualne podejście, super plan treningowy, dieta nieudziwniona, prosta, smaczna, odpowiadająca moim potrzebom i co najważniejsze skuteczna ????

Zbigniew Hałas

2023-07-31

Gdyby mnie tak wszystko nie bolało, mógłbym polecić, jednak dzięki zdrowemu bólowi i pozbyciu się kompleksów sylwetkowych i sprawnościowych, wielbie tego gościa 😀

Kazimiera Jabłońska

2023-07-29

Nie wiedząc do czego służy sztanga oraz co wyróżnia matę od trx trafiłam z polecania do Kamila. Początki nie były łatwe, ale udało się! Obecnie umiem trenować oraz tracę zbędne kilogramy! Dziękuję!

Julia Lipiec

2023-07-25

Fachowa i bardzo szczegółowa wiedza w prowadzeniu treningu. Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać ćwiczenia, stawiać pierwsze kroki na siłowni. Kamil ma indywidualne podejście i wiedzę opartą na wieloletniej praktyce. Polecam ????

Aleksander Lechowicz

2023-07-24

Szukając trenera personalnego w Warszawie kilka razy trafiałem na stronę Kamila. Początkowo podchodziłem sceptycznie widząc dużą ilość przemian i moim okiem "zbyt dobrze" wyglądającą stronę. Po konsultacji udało mi się jednak zmienić zdanie i współpracujemy już bite 11 miesięcy. Dzięki wielkie za wprowadzenie w świat sportu, ćwiczeń i dbania o siebie! Polecam

Julia Różycka

2023-07-24

Niedawno minął rok odkąd zgłosiłam się do Kamila i zaczęłam swoją przygodę z formą. Czy skusiłabym się ponownie? Zdecydowanie tak! Nigdy nie czułam się lepiej i czuję, że mogę osiągnąć jeszcze więcej. Duża dawka cennej wiedzy, indywidualne podejście, korygowanie techniki oraz stała opieka dają duży komfort współpracy. Plany treningowe ciekawe i co jakiś czas zmieniane, a także dostosowywane do możliwości. Gorąco polecam współpracę. Nie jest łatwo, ale zdecydowanie warto powalczyć o swój wygląd, zdrowie i samopoczucie ????

Ksenia Ozeran

2023-07-05

11/10 . Podejscie, zaangażowanie , profesjonalizm - wyższa klasa. Na tyle zaangażowanego trenera , nie widziałam dawno, pasjonata swojego dzieła . Napewno nie jest z tych gości na sali, którzy robią dupogodziny i potrafią tylko w fotki w lustrze. Podoba mi się , ze caly czas rozwija się i poszerza swoją wiedzę poza granicami przeciętnych trenerów. A poza tym jest Bardzo ciekawą osobą w rozmowach, między innymi, poza sportowymi.

Rostam Sohrab

2023-07-01

Współpracuję z Kamilem od marca na treningach personalnych. Kamil jest też zawsze gotowy odpowiedzieć na moje pytania lub udzielić porady poza treningami. Człowiek z naprawdę dużą wiedzą na temat ludzkiego ciała, odpowiednim zacięciem do tego sportu i zaangażowany w pracę z klientem. Plany treningowe są bardzo mądrze ułożone, efektywne i wymagające, przez co każdy trening, również w dni, gdy ćwiczę samodzielnie, stanowi nowe wyzwanie i nie ma miejsca na rutynę. Współpraca z Kamilem pozwala mi jednak przede wszystkim unikać błędów nowicjuszy w kształtowaniu sylwetki. Dużo pływam i widzę, że treningi przekładają się również na moją siłę w wodzie. Dzięki Kamilowi zamieniłem swoje podejście do siłowni, a trenowanie stało się hobby, które będziemy rozwijać. I to chyba największa wartość. Przy okazji to człowiek twardo stąpający po ziemi i kontakt z taką osobą jest dodatkowym plusem. Gorąco polecam!